学会放下,即是菩提

龙龙两岁过后越来越爱读绘本故事。我们每周都去镇上的儿童图书馆借几本回家看。

前段时间随手挑了一本大熊猫的故事,叫Zen Shorts。我当时被他的中国画风吸引,以为是功夫熊猫,没想到是禅意故事。

第一次读给龙龙听时,我们坐在公园里的绿草地上,懒洋洋的晒着伦敦初春的太阳。

我一口气读完,竟然意犹未尽,而后的好长一段时间我都在想着小故事书里想要表达的禅的哲学。

 

两名游僧来到一个小镇,看见一名年轻女子正等着下轿。轿子前面有雨水留下的水坑,她跨过去肯定会弄脏丝绸裙子。她站在那里,看起来非常恼火,很不耐烦的样子。她在训斥自己的侍从。他们手里拿着她的包裹,没地方放,无法帮她跨过水坑。

年轻僧人看见了那名女子,什么也没说,径直走开了。年长僧人则马上把她背起来,跨过水坑后把她放下。她没有说谢谢,把他推开就走了。

这两个僧侣继续赶路,年轻的那位闷闷不乐,一副心事重重的样子。几个小时后,他忍不住说道:“那位女士真是又自私又无礼,你背着她跨过水坑,她连句谢谢都不说!”

我几个小时前就把那个女人放下了,” 年长僧人回答道。 “你为什么还放不下呢?”

 

1

曾经有好长一段时间我的睡眠不好,入睡很困难,翻来覆去的回想当天的开心事和烦心事。

在纽约工作的那段时间压力很大,每天脑子里都不停地想着当天接见的各路客户,背负着数不清的情绪负担。

把本该放下的事情长久的存放在心头,真的会让人付出代价。

我一度频繁的偏头痛发作。一边头痛到要爆炸一边和客户探讨上百万美元的合同,分分钟要出错的节奏。

而后随着年龄的增长与阅历的积累,慢慢地意识到我的时间与精力有限,开始学会放下,放下负面情绪,多让自己沉浸在积极乐观的美好中。

有了孩子后的女人更是一夜长大。

工作与生活中的任何烦心事都打不倒我了。看着那么柔弱的小宝宝,我要做个强大的妈妈,和他一起探索生活中的酸甜苦辣。

2

前段时间在英国考驾照,经历了一场前所未有的心塞。

我这人从小方向感极差,有开车恐惧症,拖到一大把年纪了才去考驾照。为了实现带着宝宝一起开房车环游世界的梦想,驾照是一定要有的。

考试那天伦敦下着小雨起雾了,我一上路就感觉到滑溜溜的不敢开快,想着稳当点好不会出错。

监考我的教练Bill坐在旁边不耐烦的说,你开玩笑呢,开的也太慢了吧!

而后一路上他开启了批斗模式:方向盘打的太慢了,后视镜忘看了,转弯太猛了……我被批评的心烦意乱,都快要当场哭出来了。

最后竟然在一个十字路口打着右转的灯左转了,犯了致命的大错。Bill直接叹气说,你简直疯了吧!

来英国这么多年,头一次遇到这么凶神恶煞的人,把我好不容易积累的一点驾驶信心与乐趣打击的粉碎。

回家后保罗安慰我说,不要沮丧,他那么严格也是为你好,以后你开车时有两个孩子在后面吵闹,需要学会在高压下开好车。

调整好心态后我第二次去考场,考官一个个出来叫学生的名字,当Bill出来叫到我的名字时,我的心拔凉拔凉的。怎么又是他?!

这位阴魂不散的Bill竟然还记得我,可想而知,又是一场批斗会,恶梦重演一次。我需要的驾照还是没有拿到。

3

因为这段双重打击,我一连沮丧了好几天,想着自己真没用,开车是在国外生活最基本的生活技能,我竟然开不好。

保罗的太奶奶85岁高龄都是自己开车去买菜购物,我连老太婆都不如。

我沉浸在这么糟糕的情绪中不能自拔。看着身边的宝宝都觉得没以前可爱了。

这个时候无意中读到Zen Shorts,才如梦初醒。都这么多天了我怎么还没放下呢?

于是我才开始有意识地转移注意力,不再想着开车的事情了,在大脑中给这段经历关上门。

然后我把省下的精力和时间投入到陪孩子玩,追追美剧,做了几个好吃的菜,整个世界突然云淡风轻了。

原来放下负面情绪这么简单。放得下才是人生处世的真谛,是生活的大智慧。只有放得下才能真正把握住生活中的美好。

所谓“智者无为,愚人自缚”。生活中注定许多事情难以尽如人意,很容易深陷痛苦中难以解脱。

我们都需要偶尔被提醒,转移注意力,放下不必要的累赘,更轻松地活在当下。

 

所以特别想和大家分享这个绘本故事,比其他故事书的内容相对深奥和让人回味,一个充满东方韵味的西洋作品。

后来才发现这个大熊猫的绘本是有一个系列的。个人感觉适合五岁以上的小朋友,同样也适用于大人哦。

今天你决定放下什么呢?

 

 

 

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4 回复
  1. Laura
    Laura says:

    好想看你和龙龙在草坪上读书的照片啊,好美好的感觉。我们这里还在下雪,我等春天的明媚等的好辛苦啊!驾照慢慢再来咯,只当是对你车技的训练和考核。如果没过只当是还要练习一直到安全上路过关。

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  2. ketchup珏
    ketchup珏 says:

    说得好啊!中国老话不是说提得起,放得下么?就是太在意太计较了才这么多烦恼,尤其是最近工作上的压力让自己非常消极,我也是不断劝自己不要多想。看到你这篇也是对自己很好的提醒。多谢分享!

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  3. 曼丽
    曼丽 says:

    也许就是生活的磨砺让我们能沉下心去学习放下。谁说岁月无痕?每一点沉淀下的思考和提升的心态,都是阶段性时间留给我们的财富

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