学会放下，即是菩提

龙龙两岁过后越来越爱读绘本故事。我们每周都去镇上的儿童图书馆借几本回家看。

前段时间随手挑了一本大熊猫的故事，叫Zen Shorts。我当时被他的中国画风吸引，以为是功夫熊猫，没想到是禅意故事。

第一次读给龙龙听时，我们坐在公园里的绿草地上，懒洋洋的晒着伦敦初春的太阳。

我一口气读完，竟然意犹未尽，而后的好长一段时间我都在想着小故事书里想要表达的禅的哲学。

两名游僧来到一个小镇，看见一名年轻女子正等着下轿。轿子前面有雨水留下的水坑，她跨过去肯定会弄脏丝绸裙子。她站在那里，看起来非常恼火，很不耐烦的样子。她在训斥自己的侍从。他们手里拿着她的包裹，没地方放，无法帮她跨过水坑。

年轻僧人看见了那名女子，什么也没说，径直走开了。年长僧人则马上把她背起来，跨过水坑后把她放下。她没有说谢谢，把他推开就走了。

这两个僧侣继续赶路，年轻的那位闷闷不乐，一副心事重重的样子。几个小时后，他忍不住说道：“那位女士真是又自私又无礼，你背着她跨过水坑，她连句谢谢都不说！”

“我几个小时前就把那个女人放下了，” 年长僧人回答道。 “你为什么还放不下呢？”

1

曾经有好长一段时间我的睡眠不好，入睡很困难，翻来覆去的回想当天的开心事和烦心事。

在纽约工作的那段时间压力很大，每天脑子里都不停地想着当天接见的各路客户，背负着数不清的情绪负担。

把本该放下的事情长久的存放在心头，真的会让人付出代价。

我一度频繁的偏头痛发作。一边头痛到要爆炸一边和客户探讨上百万美元的合同，分分钟要出错的节奏。

而后随着年龄的增长与阅历的积累，慢慢地意识到我的时间与精力有限，开始学会放下，放下负面情绪，多让自己沉浸在积极乐观的美好中。

有了孩子后的女人更是一夜长大。

工作与生活中的任何烦心事都打不倒我了。看着那么柔弱的小宝宝，我要做个强大的妈妈，和他一起探索生活中的酸甜苦辣。

2

前段时间在英国考驾照，经历了一场前所未有的心塞。

我这人从小方向感极差，有开车恐惧症，拖到一大把年纪了才去考驾照。为了实现带着宝宝一起开房车环游世界的梦想，驾照是一定要有的。

考试那天伦敦下着小雨起雾了，我一上路就感觉到滑溜溜的不敢开快，想着稳当点好不会出错。

监考我的教练Bill坐在旁边不耐烦的说，你开玩笑呢，开的也太慢了吧！

而后一路上他开启了批斗模式：方向盘打的太慢了，后视镜忘看了，转弯太猛了……我被批评的心烦意乱，都快要当场哭出来了。

最后竟然在一个十字路口打着右转的灯左转了，犯了致命的大错。Bill直接叹气说，你简直疯了吧！

来英国这么多年，头一次遇到这么凶神恶煞的人，把我好不容易积累的一点驾驶信心与乐趣打击的粉碎。

回家后保罗安慰我说，不要沮丧，他那么严格也是为你好，以后你开车时有两个孩子在后面吵闹，需要学会在高压下开好车。

调整好心态后我第二次去考场，考官一个个出来叫学生的名字，当Bill出来叫到我的名字时，我的心拔凉拔凉的。怎么又是他？！

这位阴魂不散的Bill竟然还记得我，可想而知，又是一场批斗会，恶梦重演一次。我需要的驾照还是没有拿到。

3

因为这段双重打击，我一连沮丧了好几天，想着自己真没用，开车是在国外生活最基本的生活技能，我竟然开不好。

保罗的太奶奶85岁高龄都是自己开车去买菜购物，我连老太婆都不如。

我沉浸在这么糟糕的情绪中不能自拔。看着身边的宝宝都觉得没以前可爱了。

这个时候无意中读到Zen Shorts，才如梦初醒。都这么多天了我怎么还没放下呢？

于是我才开始有意识地转移注意力，不再想着开车的事情了，在大脑中给这段经历关上门。

然后我把省下的精力和时间投入到陪孩子玩，追追美剧，做了几个好吃的菜，整个世界突然云淡风轻了。

原来放下负面情绪这么简单。放得下才是人生处世的真谛，是生活的大智慧。只有放得下才能真正把握住生活中的美好。

所谓“智者无为，愚人自缚”。生活中注定许多事情难以尽如人意，很容易深陷痛苦中难以解脱。

我们都需要偶尔被提醒，转移注意力，放下不必要的累赘，更轻松地活在当下。

所以特别想和大家分享这个绘本故事，比其他故事书的内容相对深奥和让人回味，一个充满东方韵味的西洋作品。

后来才发现这个大熊猫的绘本是有一个系列的。个人感觉适合五岁以上的小朋友，同样也适用于大人哦。

今天你决定放下什么呢？

扫描二维码，添加“混血小天使”微信

微信公众号：混血小天使