从睡渣到睡神的蜕变 – 帮助宝宝入睡的五首英文哄睡神曲

拥有超级学霸精神的我在怀孕时潜心研究了各路专家的育儿经，信心满格的迎接宝宝的到来，美美的梦想着我会是个潮妈辣妈，在家庭与职场之间华丽的飘逸。

结果实在是飘不起来，被现实踩到脚板底下。

严重缺觉，只能做披头散发的老干妈。

不得不承认我家宝宝一岁以前是个睡渣。抱在怀里才睡，放床上秒醒。夜里醒的次数两只手都不够数。

我和老公换着抱换着哄，人生中第一次感受到什么叫做手快要抱断了还不能放下。

我尝试了各路神仙的建议，包括睡眠训练和分房睡等，结果都半途而废，完全无效。而且觉得整个过程很残忍，宝宝哭的撕心裂肺，枉然增加妈妈的挫败感。

家人朋友都来支招，到最后感觉不是我有问题就是宝宝有问题，谁的建议都不想听。

还有人说抱睡的娃都是被家长惯坏的。我只想说，呵呵。

于是我决定把所有的育儿书都送出去，什么理论都不参照，只听从我的内心。

做了这个决定后突然觉得整个人都放轻松了。我是他的妈妈，全世界还是我最懂他。

宝宝想要我抱我就抱到天荒地老，他想要贴在我们身边睡就把他的小床和我们的大床拼起来，喜欢我唱某首歌我就唱个上百千遍，只要他开心就好。

然后奇迹发生了，一岁以后他突然不需要我们抱着入睡了，而且晚上一觉到天亮，不再半夜频繁醒来折腾了。

慢慢的哄睡变成了我们俩都很享受的事情，我们一起读几个故事后关上灯，然后他在自己的小床上躺好，我给他轻轻的哼几首歌，他就渐渐入睡了。

一岁半以后更是升级成了睡神，每天都非常有规律，早上在儿童俱乐部或soft play玩，午饭后自己爬到床上睡三小时的午觉，晚饭后洗澡，八点睡下到第二天早上七点。

我真想对全世界宣布，我终于等到了这一天！

什么叫做静等花开，嫣然自若。

不少妈妈问睡前唱什么歌好。下面这五首英文儿歌是我家宝宝现在的最爱，推荐给大家，每次唱完都去见梦婆婆了。

下面的音频是某天晚上宝宝睡觉前我唱的，前面三首还在回应着我，到后面两首就眼睛闭上快入睡了，哈哈。超级推荐在http://littlebabybum.com/上看视频学唱，这个网站的儿歌视频做得很美很有趣，宝宝都超爱看。

帮助宝宝入睡的五首英文哄睡神曲

1.The Wheels on the Bus

这首英文儿歌是经典中的经典，我家宝宝每天点唱不下十遍，从早唱到玩都不腻。歌词有很多种版本，从巴士上的各种部件唱到巴士上的人再到小动物，随意发挥宝宝都喜欢。

The wheels on the bus go round and round,
Round and round, round and round.
The wheels on the bus go round and round,
all day long.

*The wipers on the bus go swish, swish, swish

*The people on the bus go up and down

*The doors on the bus go open and shut

*The horn on the bus goes beep, beep, beep

*The bell on the bus goes ding-o-ling-oling X 3

*The baby on the bus says “Wah, wah, wah”

*The mummy on the bus says “Shush, shush, shush”

*The daddy on the bus says “I love you X 3”

2.Five little ducks

这首学数字的小鸭子之歌朗朗上口，妈妈鸭子带着小鸭子去游泳，从五只鸭子唱到一只鸭子就睡意浓浓的了。

Five little ducks went swimming one day,
Over the hill and far away.
Mother duck said, “Quack, quack, quack, quack,”
But only four little ducks came back.

Four – Three – Two

One little duck went swimming one day,
Over the hill and far away.
Mother duck said, “Quack, quack, quack, quack,”
But no little ducks came swimming back.

Sad mother duck went out one day,
Over the hill and far away.
The sad mother duck said “Quack, quack, quack,”
And all of the five little ducks came back.

3.Hey Diddle Diddle

这首儿歌的旋律超美，歌词非常诗意，莎士比亚的戏剧风格，满满的童趣与无厘头。是我自己最爱唱的。

Hey diddle diddle,
The cat and the fiddle,
The cow jumped over the moon.
The little dog laughed to see such sport,
And the dish ran away with the spoon.

4.Star Light Star Bright

这首歌很简单很好学。对着夜空中第一颗星星许愿好浪漫的感觉。

Star light, star bright,
The first star I see tonight.
I wish I may, I wish I might,
Have the wish I wish tonight.

5.Rock-a-bye, baby

这首歌唱起来最催眠，没有之二，唱到最后我自己的眼皮都开始打架了。

Rock-a-bye, baby,
On the treetop.
When the wind blows,
The cradle will rock.
If the bough breaks,
The cradle will fall.
But mama will catch you,
Cradle and all.

Baby is drowsing,
Cozy and fair.
Mother sits near,
In her rocking chair.
Forward and back,
The cradle she swings.
And though baby sleeps,
He hears what she sings.

Rock a bye baby,
Do not you fear.
Never mind baby,
Mother is near.
Wee little fingers,
Eyes are shut tight.
Now sound asleep,
Until morning light.

最后祝妈妈和宝宝都有好睡眠！

扫描二维码，添加“混血小天使”微信

微信公众号：混血小天使